Le cœur sous pression

Par santé cardiovasculaire, nous entendons le bien-être général du cœur et des vaisseaux sanguins. Nous pensons ici à la tension artérielle, au cholestérol, à la fonction cardiaque, etc. Les résultats montrent que 23% de la population examinée souffre d’hypertension chronique et que 44% se trouve même dans la zone à risque. Seuls 33% des personnes examinées présentaient une tension artérielle normale. L’hypertension semble à première vue inoffensive, mais elle est considérée comme un danger insidieux dans le monde médical. En effet, au stade initial, elle ne s’accompagne d’aucun symptôme physique, alors que les vaisseaux sanguins sont déjà endommagés et que le cœur doit fournir un effort supplémentaire. A long terme, cela entraîne des complications telles qu’un infarctus du myocarde, une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral, etc.

L’analyse montre qu’il existe une différence notable entre les catégories de travailleurs en termes de résultats. Les hommes obtiennent de moins bons résultats que les femmes, et le secteur d’activité est également déterminant. Dans les secteurs de l’informatique et de la construction, le groupe des personnes souffrant d’hypertension artérielle est même plus important que celui des employés présentant des valeurs normales. Un mode de vie sédentaire associé à une forte pression mentale et à un travail physiquement pénible dans un environnement stressant (p. ex., bruyant) semble donc avoir un impact négatif. En outre, les données montrent également qu’il existe un lien direct entre l’hypertension artérielle et un IMC élevé. Cependant, l’hypertension artérielle est causée par une combinaison de facteurs, tels que les différences hormonales, la prédisposition familiale et le mode de vie.

Comment pouvez-vous agir à ce niveau au travail?

• Transformez la sensibilisation en actions concrètes, telles que des réunions de marche, des activités sportives en groupe ou la proposition d’une alimentation saine. Ainsi, la responsabilité individuelle devient collective et la prise de conscience autour d’un mode de vie sain s’accroît. De telles actions créent également un espace de déconnexion en cas de charge émotionnelle élevée, ce qui est nécessaire pour limiter l’impact du stress sur la tension artérielle.
• Encouragez les employés à ne plus considérer l’examen médical comme un simple contrôle, mais comme un système d’alerte précoce pour détecter les premiers signes d’hypertension ou d’autres problèmes de santé.

Investir dans la santé des employés contribue non seulement à leur bien-être, mais aussi à un engagement accru et à une réduction de l’absentéisme. Il s’agit donc d’une situation gagnant-gagnant pour toutes les parties.

Sources:

• HRmagazine
• KULeuven