Het hart onder druk

Onder cardiovasculaire gezondheid verstaan we het algehele welzijn van hart en bloedvaten. Hierbij denken we aan bloeddruk, cholesterol, hartfunctie, … Uit de resultaten blijkt dat er bij 23% van de onderzochte populatie sprake is van een chronisch hoge bloeddruk (hypertensie) en zelfs 44% bevindt zich in de gevarenzone. Slechts bij 33% werd dus een gezonde bloeddrukwaarde gemeten. Hypertensie lijkt in de eerste plaats onschuldig, maar wordt in de medische wereld als een sluipend gevaar aanzien. In de beginfase ontbreken er namelijk fysieke klachten, terwijl de bloedvaten toch beschadigd geraken en het hart harder moet werken. Dit leidt op lange termijn tot complicaties, zoals een hartinfarct, hartfalen, een beroerte, …

Uit de analyse blijkt dat er qua resultaat een duidelijk verschil is tussen werknemerscategorieën. Mannen scoren slechter dan vrouwen en ook de sector is bepalend. In de IT- en bouwsector is het zelfs zo dat de groep met een te hoge bloeddruk groter is dan het aantal medewerkers met normale waarden. Een zittende levensstijl met hoge mentale druk en fysiek zwaar werk met belastende omgevingsfactoren (bv. lawaai) blijken dus een negatieve impact te hebben. Daarnaast blijkt er uit de data ook een directe link te zijn tussen een hoge bloeddruk en een verhoogd BMI. De oorzaak van een hoge bloeddruk wordt echter bepaald door een combinatie van factoren, zoals hormonale verschillen, familiale aanleg en levensstijl.

Hoe kan je hierop inzetten op het werk?

• Zet sensibilisering om naar concrete acties, zoals een wandelmeeting, sportieve groepsactiviteiten of het aanbieden van gezonde voeding. Zo verschuift de individuele verantwoordelijkheid naar een gezamenlijke en verhoogt het bewustzijn rond een gezonde levensstijl. Zo’n acties creëren ook ruimte voor deconnectie bij hoge emotionele belasting, wat noodzakelijk is om de impact van stress te beperken op de bloeddruk.
• Motiveer medewerkers om het medisch onderzoek niet langer als een controle te beschouwen, maar net als een vroegtijdig waarschuwingssysteem voor eventuele signalen van beginnende hypertensie of andere gezondheidsproblemen.

Investeren in de gezondheid van medewerkers zorgt naast het welzijn van de medewerkers zelf ook voor een hoger engagement en een lager ziekteverzuim. Een win-win voor alle partijen dus.

Bronnen:

• HRmagazine
• KULeuven